秋颱來襲、還有即將到來的中秋假期，這兩大因素逼得我不得不去一趟好市多...
老實說，好市多就是我的錢坑，每次進去這個也想買 、那個也想買，因為自己實在太會買，最好的節制辦法就是別辦卡，但通常和家人或朋友進去逛完之後，總要在門口拿錢分贓，最後要跟好多張小朋友說再見才能全身而退。
讓我常會忍不住呼喊：「好市多，你爲什麼要這麼好買？！」
這一次，進到好市多新莊店地下一樓入口處，看到纖三薯堆起一座小山，兩個年輕女孩經過時，毫不猶豫各拿兩包放進手推車，同行友人也興奮的跑去拿起一包，說：「這個好好吃喔，前幾天公司同事開了一包，瞬間就被大家搶食一空。」眼睛發亮的愉悅，令我忍不住跟著帶了兩包回家...
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【Kenji健司】纖三薯/ 400g 📍COSTCO好市多 279元/包 |
▌纖三薯哪裡買？
回家Google才發現，纖三薯在網路上早已蔚為話題，掀起熱烈討論的健康涮嘴 、讓人欲罷不能的美味零食。
購買通路不是在便利商店，而是以COSTCO、MOMO購物或樂天市場等...雖然都是相同商品，但價格最划算就是COSTCO。
▌纖三薯每包售價 、重量
有人說Kenji健司纖三薯不便宜？拿起來沈甸甸，每包足足有400公克重，COSTCO只賣279元，包裝袋上寫著嚴選台灣在地農作，並且通過454項農藥安全檢驗，讓人光看就覺得安心，一包可以同時品嚐3種地瓜的好滋味，相較其他太空包屬於比較健康的零食。
▲採用「低溫真空油炸」，保留地瓜的天然成份與風味，用手抓食，指尖就能感受它的清爽不油膩；每片厚度超過0.1公分，吃起來酥脆有感也不容易破碎；略撒薄鹽更添地瓜香甜。
▲400克真的很大包，Kenji健司貼心使用夾鏈袋設計，吃不完也不用擔心會變軟，而且龜毛麗將纖三薯加進湯裡或優格中一起食用，發現酥脆程度不減，一樣能夠享有脆ㄎㄠㄎㄠ 的快感。
▲一包同時享有三種地瓜香甜
台57黃地瓜、台66橘地瓜、台73紫地瓜，真材實料的好味道，除了當成零食，可以變身成為另類吃法嗎？
醫生說「每日五蔬果，疾病遠離我」顏色多彩繽紛的天然食物，光看就讓人視覺效果愉悅，只以「低溫真空油炸」，保留地瓜的天然風味，當然能將纖三薯一起歸類成天然食材。
▲纖三薯使用出國得金牌的台灣地瓜，包裝袋背面的健司營養師美味廚房提醒：「可將纖三薯添加在優格、牛奶、沙拉當中，輕鬆補充膳食纖維。」身為專業家庭主婦的我，當然要跟著試試看！
輕盈無負擔的《水果沙拉》
準備食材：纖三薯、烤地瓜、紅色火龍果、藍莓、紫色葡萄、綠色葡萄、香蕉
做法：
1.各式水果依個人喜好，切成一口大小，烤地瓜帶皮或去皮皆可，再加上捏碎的纖三薯（捏碎是為了擺盤和發洩情緒，相信我，將纖三薯放進袋子裡捏碎的過程，真的可以將心中不快樂的情緒轉化成為快樂的感覺）
2.互相搭配著吃，感受豐富的味覺和口感變化。
《為早餐加點纖》
準備食材 ：纖三薯、優格、綠色葡萄、藍莓、蘋果
做法：
1.夏日炎炎讓人胃口全無時，我會選擇生菜沙拉加優格當早餐，口感接近的生菜和小黃瓜吃多了味覺會疲乏，這時候捏碎纖三薯增加口感
2.或是在優格上面鋪滿各色水果，以纖三薯的甜脆平衡優格的微酸，也是一個很棒的好選擇。
擔心吃不飽？可以再加一顆水煮蛋。
▲淋上優酪乳或是浸泡在當中也行，一起吃也很對味，營養又美味喔。
生活有時候需要多點甜的《纖三薯飯糰》
準備食材 ：纖三薯、白飯、櫻花蝦、毛豆
做法：
1.有時不想吃飯，捏個飯糰也能過一餐。
以捏碎的纖三薯加入小火炒香的櫻花蝦，以及熱水燙過的毛豆，再以剛煮好的白飯一起拌勻，用飯糰模型捏成三角飯糰，這堪稱簡易版的山珍海味，在口中鹹甜交錯，簡單又美味！
2.以生菜包著飯糰一起吃，也很讚喔。
《地瓜濃湯》
準備食材：纖三薯、烤地瓜、鮮奶
做法：
這道湯有著原湯化原食的概念，我經常以×家的夯地瓜當早餐，吃久了總會膩，換換花樣加上牛奶打成地瓜濃湯（濃度視個人喜好添加地瓜多寡），可以直接當湯喝或是用纖三薯片沾著吃都很讚喔。
《纖三薯雞翅》
準備食材：纖三薯、雞翅、日清炸雞粉
做法：
1.將雞翅洗乾淨，放進夾鏈袋當中，倒入炸雞粉和適量的水，冰入冰箱醃漬2小時左右
2.將纖三薯壓碎，當成炸物的外層裹粉（建議纖三薯盡量壓碎，會比較容易沾附在食材表皮）
3.起油鍋，炸至外觀金黃酥脆，熟透為止，纖三薯顆粒再小，仍會保有酥脆感，微甜加上肉香非常討喜。
▲纖三薯，最適合家庭常備！
纖三薯健康美味，建議家中常備，當成零食隨時解饞，或是加上其他滷味、毛豆等幾道下酒小菜，幾道小點和飲料，隨時都可以辦趴，歡聚或自己獨享都開心！。（貼心提醒：未成年請勿飲酒、飲酒過量有礙健康、遵守酒後不開車）
2005 年註冊的 Kenji 健司品牌，所有生產工廠皆具有 HACCP 跟 ISO22000 認證，透過和日商台灣真弓通商公司與日本技術合作的機會，開發許多台灣製造精品，如：健司千層派、百分百天然黃金起司餅、天然奶油胚芽餅、牛蒡脆片... 眾多優良產品皆在好市多販賣，下次再去好事多，準備一網打盡全都買。
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