龜毛麗的美食誌

以視覺飽覽明池山水

聆樂音遨遊蒼窮虛空 

我是先愛上「樂師與黑天鵝的愛情」，才愛上明池的！ 

我是先愛上明池，才愛上「優人神鼓」與「十鼓樂團」的。

坐在明池湖畔，感受表演者不需透過言語，「優人神鼓」藉由身體動作、表情、鼓樂傳達用盡全力演出的「天地共舞」；或是「十鼓樂團」體驗實境山水音樂劇，演出過程絕無冷場的震撼魔力~

搭配明池的山與水、雲與霧、雨與風......完全震撼人心！ 

感謝力麗觀光，「以自然山水環境為基礎，將生態旅遊與表演藝術相揉合，打造實境山水劇場」，讓世人在明池感受前所未有的自然劇場體驗，靜心聆聽藝術與自然的對話。

但之前兩次到明池，都是行色匆匆，未能一窺他的全貌，總是讓我覺得遺憾。 

這次安排了三天兩夜的住宿，從棲蘭山莊再到明池，把整個屬於「力麗馬告生態園區」的美景盡收眼底，除了住，還有到神木園區，飽覽亞洲最大神木園區，領略四季景緻變化分明，遠觀山嵐飄渺宛如人間仙境，漫步其中，每一步都能接收芬多精的洗禮，讓人每一口呼吸都能感受到滿滿的自然能量與活力。

此次入住「明池山莊」後，我更是徹底無可救藥的愛上「明池國家森林遊樂區」！

除了藍天、綠水、黑天鵝、金黃落羽松， 明池無與倫比的美麗， 一年四季，一天二十四小時， 千變萬化的景色之外，明池到底還有什麼好？就讓龜毛麗一一告訴您吧！ 

（▲坐在明池湖畔，感受表演者不需透過言語，表演張力十足！

「優人神鼓」藉由身體動作、表情、鼓樂傳達用盡全力演出的「天地共舞」；或是「十鼓樂團」體驗實境山水音樂劇，演出過程絕無冷場的震撼魔力~ ）

📌力麗馬告生態園區 

官網：https://makauy.lealeahotel.com/ 

📌明池國家森林遊樂區「明池山莊」

宜蘭縣大同鄉英士村明池山莊1號  

粉絲專頁：明池國家森林遊樂區

電話：03-989-4104 

📌棲蘭國家森林遊樂區 「棲蘭山莊」

宜蘭縣大同鄉泰雅路四段6號

電話：03-9809777

「力麗馬告生態園區」是與台北距離最近的避暑秘境，園區內擁有「神木園區」、「明池森林遊樂區」、「棲蘭森林遊樂區」，夏日炎炎，最適合徜徉在這些好山好水中。

📌「神木園區」、與「棲蘭森林遊樂區」的分享文請參考：宜蘭住宿│爆熱！上山避暑吧！「棲蘭山莊」群山環繞渡假天堂，安靜住宿 放鬆首選。 

▲「明池國家森林遊樂區」位於北橫宜蘭端起點，遺落在雪山山脈上美麗的祖母綠寶石，以高山湖泊「明池」聞名，終年煙嵐繚繞，景色迷濛曼妙，素有《北橫明珠》美名，四周林木環繞，山區雲霧縹緲，山嵐環繞，氣候清爽宜人，是北部最著名的避暑勝地。（圖片：明池山莊提供） 

芬多精，裡應外合，免費吸到飽！

盛夏不需要吹冷氣的「明池山莊」，遠近濃淡的綠意超療癒。

▲入住「明池山莊」有兩種房型可供選擇，一是歐式山莊、二是林間小屋。我們住的是林間小屋，隱身在群樹之中的獨棟式小木屋，通風採光極佳，清晨打開窗戶，即可見到垂掛在樹梢上的露珠，清新可人。 

▲兩大張雙人床，舒適的硬度令人秒睡，一覺醒來，赫然發現室內涼爽竟無需裝冷氣。

▲乾濕分離的衛浴設備。 

▲晨光乍現，整夜雨勢已歇，我捨不得將時間浪費在床上，急忙帶著相機走出戶外，光是日出時分的樹木與光影、暮蟬＆冠羽畫眉齊唱，就讓我在【明池苗圃區】流連忘返～ 

【明池神木】

這棵神木經歷了15個世紀，是園區裡的精神象徵，樹齡高達1500年的紅檜，樹高31.6公尺，昂然挺立，站在底下抬頭仰望，靈氣逼人，更發現處處生機，可以感受到大自然那頑強的生命力，從樹底下竟然看到銀杏樹，是大家造訪「明池山莊」必拍的景點之一。

📍請注意： 明池神木就位於明池山莊旁，並非棲蘭神木園區。

【明池森林遊樂區 (生態保護區）】 

開放時間8:30-16:30 

▲進入「明池森林遊樂區」需購買門票，住宿的客人則可參加免費園內導覽，時間是上午8:00-9::30或下午14:30-16:30，在大廳集合，導覽時間大概約一個半小時。 

▲明池是一個高山湖泊，海拔1150-1700公尺間，不僅擁有豐富的林木景觀，還有黑白天鵝、數隻寄養的紅面番鴨、松鼠等在林間穿梭，只要低頭或抬頭看，總能有意外發現，滿滿的驚喜與感動！

「明池森林遊樂區」利用原地形地貌造景的「富春庭」、提供遊客靜心冥想的「靜石園」、蔣故總統經國先生為紀念慈母而建的「慈孝亭」、紀念國父百歲冥誕而命名的「國父百歲紀念林」、設有林間教室的「蕨園」、人工林矩陣排列植樹的「森林童話步道」、遍植季節花卉的「明池苗圃」等，每一處都值得探訪！​ 

【靜石園】 

白色矮牆與黑色屋瓦組成的空間，是以元朝黃公望的『 富春山居圖 』 為範本，從宋元時代的古樸山水畫裡取材，孕育出濃厚的江南庭園味道，置身其中以小窺大，發現到處別有洞天，充滿驚喜。

▲眼前的造景是「流觴亭」，還有我沒有拍到的「曲水庭」，摘自大書法家王羲之的蘭亭集序，邀集文人雅士齊聚在溪水兩側，主人斟酒之後，放入溪水中漂流，水流停到哪一位文人面前，那位雅士就必須先乾為敬，好有意思啊⋯⋯ 

【石庭】

脫鞋後，踏入檐廊的第一眼就覺得驚豔，沒想到在明池竟然會與枯山水相遇，仿造禪宗的抽象手法以『石』為『山』、『砂』為『水』的庭園，提供遊客一個冥想體驗空間，眼前這位先生做了最完美的註解。 

【水琴窟】

『水琴』是源自日本茶道，而在這裡則是利用天然地形闢築而成的水琴窟，水流產生的琴聲特別清澈剔透，一群人在小小空間仔細聆聽導覽老師發出的琴聲，更是一場特別的相遇。

▲依著山勢而建的【森林童話步道】唯美浪漫，可惜目前暫時封閉。

往【蕨園】的木棧道，意境與其相近，兩旁觸目所及都是高聳的原始森林，滿滿的芬多精任人吸到飽！

▲蕨類的存在，跟恐龍差不多一樣久遠，是個古老的家族，數億年前的森林是由它們組成的，沿著斜坡步道而行的【蕨園】充滿天然的原始美，也是明池湖畔的網美拍照打卡點之一。 

▲在【池上亭】還會舉辦音樂表演，可惜我的時間不湊巧，未能親耳聽見。

【中餐廳】

精神糧食之外，也能滿足口腹之慾，在明池山莊設有中餐廳，供餐時間分別是： 

✅早餐06:30-09:30 │中西自助式早餐  / 每位大人300元、兒童200元
✅午餐11:30-14:00 │提供合菜套餐、單點、桌菜 / 每位480元起 

✅晚餐17:30-20:00 │提供合菜套餐、單點、桌菜 /每位500元起 

📍以上價格均需另加10%服務費

▲大推之前造訪時享用過的沁香鍋物，清香淡雅的花香調、溫暖沉穩的木質調、帶著果香的清新調、辛香的東方調。

尤其花香調，食用之前必須淋上紅露酒，可以將湯底昇華到另外一個境界，好喝的要命！雖然是在山上，食材可是一點也不馬虎呢！

▲嚴選宜蘭在地的當令食材，善用土地帶來的天然香氣，攜手法國IPF天然香氛調香師陳美菁，共同研發四款湯底，湯底清甜天然，或是香醇麻辣，能為各種食材賦味，搭配五行顏色的山珍海味菜盤、肉盤或海鮮，口味與份量，完全對得起價位！

▲在陽光灑落的玻璃屋裡吃早餐，餐檯上擺滿白粥、麵包、生菜沙拉、水果和各式慣見的早餐菜色，以山上的飲食條件，真的算是吃飽也能吃好。

▲晚餐吃的是合菜套餐，記得應該是六菜一湯，當天早上走了一圈神木園區的我餓壞了，連扒了兩碗飯，把菜和湯全都吃光光。

▲最後，離開「明池山莊」之前，記得停車場繞一圈，此時正是拉拉山的水蜜桃產季，帶上幾箱粉嫩香甜的水蜜桃下山，會是最受歡迎的伴手禮。